今日はあじの蒲焼です。

下味（醤油、酒、みりん、生姜汁）をつけたあじを片栗粉を付けて揚げ、たれ（醤油、酒、みりん、砂糖）をからませます。

お昼）

ごはん

あじの蒲焼

オクラのポン酢あえ

なすの味噌汁

オレンジ

おやつ）

わかめごはん

麦茶