今日から7月…。

暑さもいよいよ本番ですね…

暑さに負けない体力作りしていきたいですね。

水分補給をたくさんして、睡眠も十分していきましょう♪

お昼）

鮭と枝豆ごはん

高野豆腐のそぼろあん

小松菜のおかか和え

えのきの味噌汁

メロン

おやつ）

ブラウニー

牛乳