今日は、ねばねばあえ。
もやし、人参、おくらを茹でて、醤油とみりんで合えたものです。おくらは夏のお野菜で栄養もあり、免疫高めます。
ねばねばが苦手でもこれはよく食べていました。
お昼) ごはん 鶏肉のポン酢焼き ねばねばあえ 冬瓜の味噌汁 オレンジ おやつ) にらせんべい(長野) 麦茶
お昼)
ごはん
鶏肉のポン酢焼き
ねばねばあえ
冬瓜の味噌汁
オレンジ
おやつ)
にらせんべい(長野)
麦茶